我刷到這個視訊，要推薦給大家，因為它真的很實用！視訊中，醫生詳細講解了如何通過敲打腿上的經絡來促進肝膽健康，幫助排毒降脂，提升氣血。主要介紹的是如何拍打足少陽膽經和足厥陰肝經，從大腿外側中線開始拍打到踝關節，再轉到內側，并重點揉按太沖穴。每天花10分鐘，不論是坐著還是站著，都可以進行。

不少網友親身體驗后，反映效果顯著。有的網友早上拍膽經，晚上拍肝經，感覺氣血順暢，身心舒暢；還有些朋友反映按壓太沖穴幫助緩解口苦，改善睡眠。

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